强迫症应该如何治疗呢?相信这是很多患者关心的问题,强迫症患者总是强迫自己做一些没有必要做的事情,会给她们的生活造成很严重的影响,所以一定要进行积极的治疗。
  强迫症应该如何治疗呢?
 
  (一)听其自然强迫症的疗法。此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。
 
  (二)强迫症应该如何治疗呢?刨根究底强迫症的疗法。根据精神分析学说,让患者意识到造成心理疾病的真正原因,有助于症状的消除。
 
  (三)满灌强迫症的疗法。简单地说,就是一下子让你接触到最害怕的东西,比如说你有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让你的双手涂上各种液体,而且努力的形容你的手有多脏,这时你要尽量地忍耐,当你睁开眼,发现手并非你想象的那么脏,对思想会是一个打击,即不能忍受只是想象出来的;若确实很脏,你洗手的冲动会大大增强,这时旁边的人将禁止你洗手,你会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,但此法适合意志力较强的人进行。
 
  (四)当头喝棒强迫症的疗法。当你开始进行强迫性的思维时,对自己大声喊"停"。当你在自我治疗的过程中遇到困难时,请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。
 
  强迫症应该如何治疗呢?上述就是对这四种治疗方法的介绍,南京仁康医院专家表示,任何治疗方法都不能百分之百的保证对任何人都有效,具体情况可能也会出现一些意想不到的差异。
 
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